Menu
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Wykorzystuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności – oprócz klasycznej terapii CBT korzystam z tzw. „trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej” – terapii schematów i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB).
Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami od 15 r.ż. Staram się ciągle poszerzać swoją wiedzę, a pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z nadmiernym smutkiem, apatią, lękiem, problemami w relacjach, autodestrukcyjnymi zachowaniami, perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości czy kryzysami życiowymi. Zajmuję się również diagnozą ADHD oraz spektrum autyzmu u osób dorosłych.
W procesie terapii skupiam się na dokładnym zrozumieniu trudności osoby, która do mnie przychodzi i wsparciu jej w budowaniu życia, które chciałaby mieć. W procesie terapii zaczynamy lepiej siebie rozumieć, odkrywamy, które myśli i przekonania nam nie służą, uczymy się regulować swoje emocje i reagować bardziej konstruktywnie na to, co nas spotyka. W terapii jest też miejsce na zmierzenie się z tym, czego unikamy, wypowiedzenie swoich obaw, pragnień, frustracji czy trudnych wspomnień i doświadczenie akceptacji mimo wszystko.
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Doświadczenie zdobywałam przede wszystkim w Małopolskim Ośrodku Fundacji Praesterno, prowadząc grupy terapeutyczne i psychoedukacyjne oraz indywidualne wsparcie psychologiczne młodzieży, a także w gabinetach prywatnych z dorosłymi i młodzieżą.
Kontakt:
Tel. 512 806 620
e-mail: bogumila.pasierbnowak@gmail.com
Sesja trwa 50 minut i kosztuje 180 zł. Pracuję również online